＼こんなお悩みありませんか？／
- このトレーニングは本当に自分に合ってるの？
- トレーニングしたら腰痛や肩こりが悪化してきた...
- ダイエットしたら生理が止まってしまった...
- 痩せたけど肌のハリがなくって老けた気がする...
- 食事管理が上手くできず、身体に不調が出るようになった...
〜Ligulaeで快適な身体が手に入る５つの理由〜
細かい身体の評価
Ligulaeオリジナルフィットネススコアによって体組成、筋力、柔軟性、感覚器、栄養状態など身体を様々なカテゴリーで評価
血液検査データにより栄養状態をチェック
健康診断などで行う血液検査結果から細胞レベルで栄養状態を評価。分子栄養学を極めたトレーナーだからこそできるスキル
身体の歪みを整えるエクササイズ
Ligulaeでは身体を整えてから鍛える。初めに身体を整えるコンディショニングエクササイズを行い、動きやすい身体を創る
圧倒的に栄養の知識がつく栄養サポート
どんなことに気をつけて食べればいいか？時間帯や量、種類など一生役に立つ栄養知識が身につく。いつでもLINEで相談出来て身体を変えられる
他のプロフェッショナルと連携するパーソナルジム
Ligulaeでは栄養分析に特化した血液検査を行う医療機関や口腔内の専門家の歯医者、食のプロであるレストランなどと連携。身体をトータルで変えられる
新型コロナウイルス感染予防対策
Ligulaeでは安心してお客様にトレーニングしていただくために専門家の感染予防対策のガイドラインに則り、新型コロナウイルス感染予防対策に取り組んでいます
他のトレーニング施設とLigulaeの違い
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Ligulae
個人に合わせて細胞レベルで栄養状態を評価し、最適な栄養指導を行う
個人に適した栄養指導：◎
細かな身体の評価：◎ 歪みを修正するエクササイズ：◎ プライベート空間：◎ 価格：▲ |
Rジム
極端な食事制限による、短期集中ダイエットで体重を落とす
個人に適した栄養指導：▲
細かな身体の評価：▲ 歪みを修正するエクササイズ：▲ プライベート空間：◎ 価格：× |
フィットネスクラブ
自分自身で食事プランを決めて行う。何が正解かわからず不安
個人に適した栄養指導：×
細かな身体の評価：× 歪みを修正するエクササイズ：× プライベート空間：× 価格：◎ |
推薦者の声
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橋本剛史さん -
石原彩乃さん -
吉田格さん
まずは無料カウンセリング
骨格メイク＆栄養指導のスペシャリストのカウンセリングが今なら無料！
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健康になりながら身体を変える！
Ligulaeはただのパーソナルトレーニングジムではありません。
個々の栄養・健康状態を血液検査データから読み解き、不調の改善やダイエットの成功をさせるために最適な栄養アドバイスを行います。
トレーニング面では細かな歪みのチェックを行い、修正エクササイズやコンディショニングを行い、さらにそこから筋力トレーニングで強化・ボディメイクをしていきます。
健康になりながら身体を変えたい人におすすめのジムです！
Ligulaeの手厚いサポート
トレーニングを続けやすい環境をご用意しています
- 【特典①】2ヶ月食事・栄養相談いつでも可能
- 【特典②】Ligulaeオリジナルダイエットブックをプレゼント
- 【特典③】Ligulaeオリジナル巾着をプレゼント
- 【特典④】会員限定エクササイズ動画見放題
【12/30まで】入会金無料！今年最後のチャンス！
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FAQ
よくあるご質問について
- 運動したことないのですが大丈夫でしょうか？
- はい、大丈夫です。あなたの運動レベルに合わせたトレーニングメニューをご提案致します。続けながらできることを増やしていく提案を致します。
- お支払い方法について教えてください
- お支払い方法は現金、またはクレジットカードになります。クレジット払いは一括のになります。分割は対応しておりません。
- 栄養アドバイスはどのようなものですか？
- Ligulaeのトレーナー陣は分子栄養学に基づいた栄養アドバイスを行います。血液データ、食事や不調などの問診により栄養状態を推測。あなたの身体に合わせた栄養アドバイスを行います。極端な食事制限を行うことは一切ありません。実行できる範囲でベストな方法を一緒に考えていきます。
- トレーニングの際に持ち物はありますか？
- 基本的には上下運動できる服装、室内シューズ、タオル等をご持参ください。お水は無料でついてきます。レンタルされる場合はウェア上下、タオル、バスタオルは300円。シューズは、室内履きであれば何でも構いません。
- 他のジムと違うところはなんですか？
- Ligulaeでは短期的にダイエットするジムではありません。長期的に健康になることをサポートするジムです。ダイエットすることが健康に繋がる人もいますのでダイエットサポートはしますが短期的は行っていません。さらに栄養アドバイスも分子栄養学を基に細胞レベルで評価し、より細かなアドバイスを行います。ただの食事サポートではありません。見えなかった不調に気づく機会になれれば幸いです。
- 子供も連れて行っても大丈夫でしょうか？
- はい、大丈夫です。ベビーカーでのご来店も問題ありません。お子様が飽きないように本やおもちゃなどもご用意してあります。ご予約の際にお申し付けください。
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